El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, que reconoce la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales y pide incluirlos en las políticas de los gobiernos.
La felicidad es una meta humana fundamental. La Asamblea General de la ONU lo reconoce y reclama un enfoque más inclusivo, equitativo y equilibrado del crecimiento económico, que promueva la felicidad y el bienestar de todos los pueblos.
La resolución 66/281, de 2012, estableció el 20 de marzo como Día Internacional de la Felicidad. Reconoce la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales y la importancia de incorporarlos a las políticas públicas. Fue una iniciativa de Bután, un país que desde principios de la década de 1970 valora más la felicidad nacional que los ingresos nacionales y da prioridad a la Felicidad Nacional Bruta frente al Producto Nacional Bruto. Bután acogió además una reunión de alto nivel sobre felicidad y bienestar durante el sexagésimo sexto período de sesiones de la Asamblea General.
Para la ONU, los gobiernos y las organizaciones internacionales deben invertir en las condiciones que favorecen la felicidad: defender los derechos humanos e incorporar el bienestar y el medio ambiente a sus marcos políticos, como los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible. La eficacia de un gobierno para mantener la paz y el orden social, recaudar impuestos, sostener instituciones jurídicas y prestar servicios públicos guarda una estrecha relación con la satisfacción vital media de su población.
Cada año, alrededor de esta fecha se presenta el Informe sobre la Felicidad en el Mundo, que clasifica a los países según su nivel medio de satisfacción con la vida. La edición de 2026 se centra en el bienestar en la era digital y en los efectos de las redes sociales.
La ONU invita a personas de cualquier edad, aulas, empresas y gobiernos a sumarse a la celebración. La UNESCO, por su parte, impulsa el Proyecto Escuelas Felices, que da prioridad a la compasión, la comunicación y la construcción social en los centros educativos.
Cómo sumarse al día
- Dedica un rato del día a algo que te haga bien a ti y a alguien cercano: una llamada, un paseo o una comida compartida.
- En el aula, organiza una actividad sobre qué significa la felicidad para cada alumno y cómo se relaciona con la convivencia.
- En tu empresa, proponed una medida concreta de bienestar laboral, como pausas, horarios flexibles o espacios de descanso.
- Consulta el Informe sobre la Felicidad en el Mundo y comenta con tu entorno qué factores influyen en la satisfacción vital.
Cada día internacional sirve para llamar la atención sobre un asunto concreto: la ONU anima a gobiernos, centros educativos, empresas y personas a sumarse con actividades propias.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el Día Internacional de la Felicidad?
Se celebra cada año el 20 de marzo. En 2027 cae en sábado.
¿Quién proclamó el Día Internacional de la Felicidad?
Asamblea General de la ONU, en la resolución A/RES/66/281, en 2012.
Fuente: página oficial del día y A/RES/66/281. Ficha redactada a partir de la información oficial de las Naciones Unidas y sus organismos. Si ves un error, escríbenos.